Nic nie powinno (inaczej wyeliminowałbyś 2/3 świata).
Lub tak "powinno" jak "powinno" się nie jeść mięsa w poniedziałki, środy i piątki -
za realnego socjalizmu oczywiście.

Pośpij sobie w 18°C bez przykrycia.
A co do zawartości (bezwzględnej) H2O w powietrzu to rośnie ona z temperaturą.

Różnica pomiędzy czym a czym??


-----
> temperatura w sypialni również powinna być niższa.
> Najlepiej w granicach 18-20°C.
> Jeśli śpimy w zbyt nagrzanym pomieszczeniu, zwiększona różnica temperatur utrudnia
wypoczynek.